在Linux系统中，要登陆一个用户名和密码，可以通过以下步骤进行：
1. 打开终端：在桌面或者菜单中找到终端应用，点击打开。
2. 输入用户名：在终端中会提示输入用户名，输入需要登陆的用户名并按下回车键。
3. 输入密码：接着会提示输入密码，输入对应用户名的密码并按下回车键。
4. 登陆成功：如果输入的用户名和密码正确，系统会成功登陆到对应用户的账户。
5. 操作系统：在登陆成功后，可以在终端中输入各种命令来操作系统，进行文件管理、软件安装等操作。
通过以上步骤，就可以在Linux系统中成功登陆一个用户名和密码。用户名和密码要保密，避免泄霩。
