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晨练后适宜睡回笼觉吗

时间:2022-01-22 22:56:26 阅读:10820
2022支付宝蚂蚁庄园1月22日的题目为:“晨练后适宜睡回笼觉吗”,这道题目的正确答案是什么呢?是不适宜还是想睡就睡呢?下面小编就为大家带来了正确答案分享,希望能帮助到你。

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支付宝蚂蚁庄园1月22日答案2022:

晨练后适宜睡回笼觉吗?

不适宜

想睡就睡

答案:不适宜

晨练后适宜睡回笼觉吗

解析:晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。


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