晨练后适宜睡回笼觉吗

2022支付宝蚂蚁庄园1月22日的题目为：“晨练后适宜睡回笼觉吗”，这道题目的正确答案是什么呢？是不适宜还是想睡就睡呢？下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。

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支付宝蚂蚁庄园1月22日答案2022：

晨练后适宜睡回笼觉吗？

不适宜

想睡就睡

答案：不适宜

解析：晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。